L'arret simple comme son nom l'indique, est d'amortir le mouvement de la
bolas jusqu'à ce qu'elle s'arrête. Vous pouvez ensuite la refaire
partir dans le sens contraire. Pour amortir corectement une bolas,
accompagnez le mouvement avec votre bras et faite le s'arreter
progressivement car un arret instantané n'aura pas le meme
effet.
Ce genre d'arret peut se réaliser verticalement ou
horizontalement, le tout est de s'arreter très peu de temps
histoire d'avoir l'impression que votre bolas flotte dans le vide.