Butterfly Alterné

Vous executez un butterfly normal et lorsque vos bolas remontent, faites passer une des 2 bolas derriere vous de la même façon que pour le Butterfly au dessus de la tête sauf qu'içi, seule une bolas passe. Ensuite il faut enchainer le mouvement de façon à ce que vos bolas fassent un tour de chaque coté de votre corps en même temps (vous les faites changer de coté en même temps).

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