C'est une sorte de Windmill à l'horizontal. Penchez vous en avant de façon à avoir la place de faire passer les bolas horizontalement devant vous, puis faites les tourner dans le même sens en décalé à l'horizontal. Alternez ensuite un mouvement de bas en haut (de part et d'autre de votre corps) avec vos mains en trouvant le bon rythme de façon à éviter les chocs avec votre tête.